Taller de risoterapia enero 2010

Taller de risoterapia



Días 28, 29 y 30 de enero del 2010

Horario: jueves 28 y viernes 29 de 19 a 21 horas y el sábado 30 de 15 a 19 horas.

Valor: $ 30000

Lugar: centro de desarrollo humano, Europa 2102, providencia (fono 4154191)

Se entrega manual de introducción a la risoterapia vía correo electronico y certificado de asistencia al curso

Objetivos


Crear un espacio de desarrollo personal, ampliando la conciencia sobre los aspectos que limitan la espontaneidad, el gozo y la alegría en uno mismo; y ampliar la conciencia de los recursos y fortalezas propios para vivir una vida más positiva y plena.

Reír, pasarlo extraordinariamente bien, disfrutar de la pertenencia al grupo y, generar espacios de creatividad, belleza y libre expresión

Introducirnos al mundo de la sanación a través de la risa, una revolucionaria terapia moderna y no tanto, que poseemos naturalmente, como única especie en el planeta.

Entregar herramientas prácticas para reír de manera natural sin recurrir a chistes ni situaciones graciosas

A quien esta dirigido


A todas las personas No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema, lo fundamental es tener una actitud abierta y curiosa para experimentar.

Especialmente para personas que trabajan con grupos.

Algunos temas a tratar


Historia, origen y evolución de la risaterapia, factores que limitan la alegría, los juegos, la clown terapia y Patch Adams, el yoga de la risa, ejercicios prácticos para reír de manera natural. Entre otros





Modo de trabajar


Vivencial – teorico , con énfasis en la parte vivencial.

Se requiere ropa cómoda y disposición al juego.



Alexander Lavín Molina www.alexdelarisa.cl

074498383

Inscripciones abiertas en centro de desarrollo humano (www.centrodesarrollohumano.cl) Europa 2102, fono 4254191



Puedes cancelar con las siguientes tarjetas:
CMR Falabella, ABC, DIN, JOHNSON´S, HITES, PRESTO y LOS ANDES

fin de año y navidades

no me gusta la navidad.
este año a sido extraño.
muchas cosas, hermosas, de las otras, despedidas, rumos, consolidaciones.

Dos semanas

Hoy se cumplen dos semanas desde que se suicido tania.
no habia escrito, han sido dias tristes, era y es una gran amiga.
la notcia dolio mucho verla muerta fue triste duro.
aun la extraño, cuando entro al chat y ella no esta, sus tonteras, nuestras tonteras, nuestra relacion divertida y sin sentido.
gracias por todo amiga.
suerte en tu viaje...

Nuevos dias

han pasado 30 dias desde que me opere.
ya tengo mas hambre y no me duele nada...
es dicimbre se acerca el verano
han pasado 4 meses del ultimo posteo
como pasa el tiempo
yo no desaprovecho un dia mas de los mios

Libros gratis

Desde aca pueden bajar libros gratis

http://librosdigitalesfree.blogspot.com/search/label/Psicologia

Buena vida

Alex
http://www.alexdelarisa.cl/

El sueño de la bicicleta

Una bicicleta sueña subirse en los hombros de un hombre y luego poner sus pedales en las orejas de éste.
Para cuando “la bici” aprenda a andar sobre un hombre, seguramente lo cambiará por un objeto mas rápido y cómodo, como lo sería un caballo o un elefante.
Por mas que las empresas fabricantes de hombres inventen nuevos modelos, las bicicletas seguirán prefiriendo la comodidad de sus ruedas, por sobre la fatigada flaccidez de las extremidades humanas.

Terapias

Empecé a hacer terapias individuales, son hermosas el contacto que se genera entre la persona ( paciente ) y tu, es maravilloso, una complicidad, una entrega mutua de amor, de confianzas.
Me encantan…

Chiste de viernes

Mamá, mamá, en el colegio no saben decir mi nombre!La mamá le responde:¡Cállate Bonifacioestuladicolofeilo que no me dejas oir las noticias

Terapeuta

¿Estas con depresión, estrés, te sientes solo,...

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entre el nicho y la cesarea

He bajado sollozando hasta los negros subterráneos donde el hombre amarrótodos los sueños de su hermanopero pude reparar mi cabellera deshojadapor la lluvia y por el viento por la bestia que nos sigueal lugar del nacimiento.
He subido uno a uno los peldaños del olvidoy ahora estoy con la cabeza acurrucada en un ombligo en tu cuerpo soy apenas como un sello en una carta que jamás será enviada a ningún destinatario de este mundo conocido.
Preguntando dolorido entre el nicho y la cesáreame sostengo con la risaque me traje del abismosi me ayudas yo podríahacer un sol con esta luna luna negra que circulaen torno de mi cabeza 'que no sabe lo que piensa... .por las verdades sufridasen la pobres alamedasde un país sin avenidas.
Entre el nicho y la cesáreame sostiene a mí la risa

Ahora

Ahora que la adolescencia es un septiembre lejano, humo de cerveza en un portal, un verano inacabado. Algunos años en la facultad de ciencias, papeles escritos, ron de Cuba, hojas de hierba, un tren dormido en una vía muerta, la luz de la ventana azul que siempre estaba abierta.
Ahora que quedan tan lejos las playas de Corfú, las estaciones de trenes de Praga, Hamburgo o Estambul, los viajes que trajeron a otros vistiendo nuestros cuerpos, la luz de una cafetería, los amores conversos.
Ahora que te cansas y las piscinas cierran, y apura el último baño la luz de las estrellas. Ahora que regreso a los lugares a donde quise huir y nadie me espera allí. Ahora que casi llego a fin de mes, que amo a una mujer.
Que amo a una mujer.
Ahora que pago las facturas, que me besé en La Habana, que sueño con Lacandona, que ya no escribo cartas, que cumplimos más añós que promesas, que se hunden nuestros corazones como la vieja Venecia, que llego tarde a los cines y al fin del planeta, que alquilo un pequeño piso en un castillo de arena.
Ahora que duelen las resacas y cortan como una navaja. Ahora que nadie nos saluda por los bares de Malasaña, que pido auxilio, besos y comida por teléfono, que fumo flores y lloro a veces mientras duermo. Ahora que tiemblo como un niño abandonado. Ahora que viejos amigos nos han traicionado.
Ahora es el momento de volver a empezar, que empiece el carnaval, la orgía en el Palacio de Invierno, de banderas y besos. Se cayeron mis alas y yo no me rendí, así que ven aquí, brindemos que hoy es siempre todavía, que nunca me gustaron las despedidas.

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Qué es Meditación... y qué no lo es

Hay muchas ideas diferentes, incluso contradictorias sobre qué es la meditación. En la visión de Osho es primordial que el meditador entienda cuál es la naturaleza de la mente, en vez de luchar con ella.La mayoría de nosotros estamos dominados casi todo el tiempo por nuestros pensamientos y emociones. Lo anterior nos lleva a pensar que somos estos pensamientos y sentimientos. La meditación es el espacio para simplemente ser, para experimentar solamente, sin interferencia del cuerpo o de la mente. Es un estado natural, sin embargo hemos olvidado cómo tener acceso a él. La palabra meditación es también usada para lo que es, más precisamente, una técnica para meditar. Los métodos para meditar son técnicas o herramientas para crear un ambiente interno que nos facilite la desconexión del cuerpo-mente, a fin de que uno simplemente sea. Si bien, inicialmente ayuda tomar un tiempo para practicar un método de meditación estructurado, hay varias técnicas que se practican en el contexto de la vida cotidiana: En el trabajo, en el tiempo libre, solo o en compañía. Los métodos son necesarios sólo hasta que el estado de meditación, de relajación consciente, de conciencia y de estar centrado, forma parte de uno, no como una experiencia pasajera, sino como algo tan intrínseco como, digamos, el respirar Algunos conceptos erróneos frecuentes La meditación es ... 1) Sólo para personas que están en la búsqueda espiritual.Los beneficios de la meditación son múltiples. El más importante es la habilidad para relajarse y ser consciente sin ningún esfuerzo. ¡Son herramientas útiles simplemente para todas las personas!2) Una práctica para tener "paz mental".Paz mental es un término contradictorio. La naturaleza de la mente es ser un comentador crónico. Lo que tú descubres con la meditación es la destreza para tomar distancia entre tú y el comentador, así la mente, que es un circo constante de emociones y pensamientos, no interfiere más con tu estado inherente de silencio.3) Una disciplina mental o un esfuerzo para controlar o " domesticar" la mente, para ser más cuidadoso.La meditación no es un esfuerzo mental, ni una manera de controlar la mente. El esfuerzo y el control crean tensión, y la tensión es la antítesis del estado de meditación. Además, no es necesario controlar la mente, sino sólo entenderla y ver cómo funciona. El meditador no necesita domesticar su mente, ser más cuidadoso, sino crecer más en conciencia.4) Enfocar, concentrarse o contemplar.Enfocar, concentrarse es estrechar la conciencia. Al concentrarte en un solo objeto excluyes todo lo demás. Al contrario, la meditación incluye todo, tu conciencia se expande. El contemplador se enfoca en un objeto, tal vez un objeto religioso, una fotografía, o se inspira en un aforismo. El meditador está simplemente conciente, pero de nada en particular.5) Una nueva experiencia.No necesariamente. Los deportistas conocen este espacio, al que se refieren como "la zona" . El artista lo conoce - a través del canto, la pintura o tocando música. Podemos conocerlo trabajando en el jardín, jugando con los niños, caminando en la playa o haciendo el amor. Incluso en nuestra infancia, lo hemos podido experimentar seguramente. La meditación es un estado natural que seguramente has experimentado, tal vez sin saber el nombre del sabor.

Fuente: Osho.com

Buena vida para todos

alex

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Aprende a reir

Reír es natural, de hecho un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres. Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos; un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien.
Si hace tiempo que no te ries a carcajada suelta porque piensas que no sabes como hacerlo, sigue estas sugerencias para lograrlo:
+ Ofrecete la oportunidad de reir.
+ La risa es como cualquier otro ejercicio que necesita ser practicado.
+ En las escuelas de risa enseñan que las técnicas deben estar orientadas a reírse de la situación de los demás y también de la propia.
+ Es importante saber reírte con los demás, no de los demás.
+ Aprender a sacar lo mejor de tu risa.
+ Acuerdate de las situaciones chuscas que viviste cuando eras niño.
+ Una vez que logres reirte, no te detengas, luego te será más fácil provocar la risa.
+ El conocer aspectos de tu risa, te pueden ayudar para el resto de tu vida

Somos

Somos los niños burbuja del fin de la historia, x en ecuaciones soñando con contratos fijos, con libélulas que anhelan dulces besos que se esconden tras el brillo de las barras de aquel bar donde te amé, isla de resistencia, tallando en cubitos de hielo futuro y promesas.
Y mientras los ultracuerpos subidos a estrados recitan sermones, hay quien nos dice que no es tiempo para hablar de la utopía ni de revoluciones, que es un anacronismo cantarle a la trova, nombrar a Guevara y mientras golpean tu fe y tu futuro en su fragua.
Y en estos días el que escribe, consciente del privilegio de nacer en esta orilla, cree que aún éste será el tiempo del ángel temeroso que suspira, átomo que gira en solitario, alienígena nacido en esta tierra, del sueño sublime, en fin, del hombre y la mujer que buscan otro mundo posible.
Y, mientras tanto, los santos de causas perdidas discuten verdades, armados con su piolet se confunden de enemigo. Mientras, en la calle, un rumor de alas batiendo exige su voz, una voz diferente. Meciendo en la red utopías pregunta y disiente.
Y en estos días el que escribe, consciente del privilegio de habitar en esta orilla, cree que aún éste será el tiempo del hada temerosa que suspira, luciérnaga abandonando el letargo, Ícaro escapando de una isla, del sueño sublime, en fin, del hombre y la mujer que buscan otro mundo posible.

(cancion de ismael serrano)

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Talleres temporada 2009

Todos los martes a las 19:30 horas tenemos los talleres de risa “yoga de la risa” . la dirección es Agustinas 2018, a paso de la calle brasil. Cerca del metro Cumming.

Todos invitados.

Buena vida y risas

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Vuelve el Taller de la risa

Desde el martes 10 de marzo y todos los martes del 2009, volvemos con el taller de la risa a la escuela taller mosaico ubicada en agustinas 2018, metro Cumming o santa ana, casi esquina Brasil.

El horario es a las 19:30 horas, y tienes que llevar ropa cómoda y disposición al juego.

Nos vemos allá.

Buena vida

Alex
www.alexdelarisa.cl

Web

Tengo una nueva web los invito a visitarla.
la direccion es www.alexdelarisa.cl

ya escribire algun dia


Alex