martes, 2 de agosto de 2022

Alex de la risa en mucho gusto, mega, risaterapia

Final de cuento

 Tengo una amiga, que no veo hace diez años, ella cree que cuando hablamos por teléfono y me cuenta sus penurias de desamor yo tomo  lápiz,  papel  y me pongo a escribir lo que ella me cuenta.  Si supiera que sus historias no me interesan en lo más mínimo, si supiera que solo la escucho para poder llevármela a la cama algún día y por ultimo porque no tengo nada que hacer.

La ultima historia que me contó, fue que se había acostado con un compañero de trabajo, pero que sin embargo ella amaba a su novio y que estaba muy arrepentida, el conflicto era que si se lo contaba al cornudo o no.
Yo como buen samaritano, le aconsejaba que la verdad siempre era premiada y al final siempre se sabía, por lo que era lo mejor que podía hacer.
Ante estas alegóricas palabras, ella entraba en otro embrollo pero yo no le prestaba mucha atención,  pero siempre le proponía las cosas desde otra perspectiva,  aunque les reitero que sin saber lo que decía.- ¿Cómo el ser humano puede ser tan invecil, como para no darse cuenta que su interlocutor no se interesa para nada en él?-.
Mientras más pasaban los minutos, más me la imaginaba a mi lado, pero nunca me atrevía a decir lo que pensaba, seguro que me cortaba el teléfono y no me llamaría más. Por lo que le conté que era escritor, le propuse leer unos cuentos o poemas de desamor. Ella acepto, con lo que por fin hablamos de otra cosa que no sean de sus infidelidades.
Le leía siempre el mismo cuento, el que hablaba de un hombre enamorado que jamás conseguía su amor. Ella deseaba ser la mujer por la que el hombre enloquecía y me preguntaba si yo deseaba ser el o si era ese hombre. A lo que respondía que no era, pero que si ella era la mujer me encantaría serlo, aunque la verdad es que era una mujer demasiado histérica como para tener un amor tan idílico con ella, tenía solo un atractivo carnal, siempre me hablaba de tantos hombres que había llevado a la cama, que yo deseaba ser uno mas y no ser el único.
Las llamadas se repetían todas las noches, al igual que el cuento. Nos imaginábamos la continuación de esta historia y nos reíamos mucho inventando diferentes situaciones, las conversaciones cambiaron, ya no hablamos de moteles, ni de su novio. Hablábamos de sueños, de fantasías, de lugares que conocíamos sin haber estado. Con el tiempo, sus llamadas las esperaba, me entretenía mucho y ella ya no lloraba.
Eran diez años que no la veía. Me propuso que nos juntáramos, me dijo que se sentía sola, deseaba verme  y  abrasarme. En ese instante llego a mí un frió en todo mi cuerpo, las palabras no me fluían y el miedo se hizo dueño de mí, pero igual le dije que bueno, que a las ocho en el mismo lugar donde nos habíamos juntado por primera y única vez hace diez años. nos preguntamos como iríamos vestidos, le dije que jeans, chaleco y mochila. Ella dijo que jeans negros, chaqueta y botines, que su pelo ahora era rojizo y no negro como aquella vez, agrego que estaba nerviosa y que llevara un condón por si acaso le daban ganas. Solo atine a reír y decir que bueno, parece que el tanto escuchar tonteras por fin traerían las satisfacciones correspondientes.
Al llegar al mismo lugar que hace diez años espere a una chica vestida de negro, vi el asiento ocupado por una pareja que se besaba apasionadamente, por lo que me senté tres bancos mas allá, quede ubicado en un lugar desde el cual tenia una vista total, tanto del asiento en cuestión como de la entrada al parque. Las horas pasaron y muchas chicas de pelo rojizo entraron al lugar, todas me miraron y me saludaron, pero ninguna se sentó junto a mí. Llego el turno de cerrar el parque y ella no llego.
Al volver a casa, espere impacientemente su llamada, pero esta no llego, jamás anote su numero, por lo que nunca la pude llamar para saber porque no fue a encontrarse conmigo ese día.
Hay muchas razones por las que creo que no fue, pero ya no importan. Lo que me parece extraño si, es que ahora todas las mujeres de cabello rojizo me saludan y con ellas sueño todas las noches, aun escucho su voz pidiéndome una explicación de: ¿porque esos amantes jamás se juntan? y ¿porque ella tenia que morir justo minutos antes del encuentro?, tal como en mi cuento... que todas las noches le leía

jueves, 28 de julio de 2022

Con el tiempo

 “Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia

entre sostener una mano
y encadenar un alma;
Y uno aprende que el amor no significa acostarse,
y que una compañía no significa seguridad,
y uno empieza a aprender…
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas,
y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta
y los ojos abiertos,
y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes…
y los futuros tienen su forma de caerse por la mitad.
Y uno aprende que si es demasiado
hasta el calor del sol puede quemar.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma,
en lugar de que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar,
que uno es realmente fuerte,
que uno realmente vale,
y uno aprende y aprende… y así cada día ...







lunes, 9 de mayo de 2022

Hablemos del juego



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Un juego es la actividad que realiza uno o más jugadores, empleando su imaginación o herramientas para crear una situación con un número determinado de reglas, donde puede o no haber ganadores y perdedores con el fin de proporcionar entretenimiento o diversión, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa,

domingo, 8 de mayo de 2022

Capacitación en risoterapia

 ON LINE CAPACITACIÓN DE FACILITADOR EN RISATERAPIA (TERAPIA DE LA RISA)

☀️Esta Formación será Certificada por la Escuela de Capacitación Alcyon OTEC (Organismo Técnico de Capacitación), avalada por la Norma Chilena NCh2728 2015.
📚 ¿Qué es?
Capacitación que entrega herramientas teórico practicas con el fin que el participante pueda realizar intervenciones de risoterapia en diferentes ámbitos.
El facilitador es una persona que se desempeña como orientador de un proceso en cual las personas asistentes a una actividad (taller de risoterapia) se re encuentran con su risa interior a través de diferentes ejercicios y juegos.
¿A quién está dirigido?
No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema, lo fundamental es tener una actitud abierta y curiosa para experimentar.
Toda persona en crecimiento y desarrollo personal. A profesores y educadores, formadores, psicólogos, personal médico, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, artistas, estudiantes, a toda persona en general con interés en desarrollar la actividad.
💵 Valor Total: $75.000 ó USD 88.00
📙Duración: 8 Horas Pedagógicas
☀️Fecha:
Sábado 04 de Junio de 2022
Domingo 05 de Junio de 2022
🕰 Horario: 16:00 a 20:00 hrs. (Cada Clase)
🖥 Modalidad: On Line Vía Aplicación Zoom
FACILITADOR:
👩‍🏫 ALEXANDER LAVÍN
Psicólogo. Terapeuta de la Risa.
Creador del Método Risa Consciente.
Creador del primer Club de Risa Chileno.
Autor del Libro "Risaterapia para Todos" (2013)





la risa como expresión de alegría


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domingo, 17 de abril de 2022

Alex de la risa en mucho gusto, mega, risaterapia

Mirame soy el gato blanco y he venido a jugar

La ruta mas larga a pie

 


El camino más largo del mundo para caminar, es desde Ciudad del Cabo (Sudáfrica) hasta Magadan (Rusia). No hay necesidad de aviones o barcos, hay puentes.

Son 22.387 Km y se necesitan 4.492 horas para recorrerlo. Serían 187 días caminando sin parar, o 561 días caminando 8 horas al día.

A lo largo de la ruta, pasas por 17 países, seis zonas horarias y todas las estaciones del año.





miércoles, 13 de abril de 2022

Invitación

 A todos los señores y secuaces que en este momento están dudando de la originalidad de este documento: ¡sean bienvenidos!. A todos aquellos que no tengan intención alguna de leer esta estupidez; ¡sean bienvenidos!. A todos los que esta sinfonía de equívocos les provoque risa; ¡sean bienvenidos! y a todos los que no les causa gracia, ¡sírvanse romper esta invitación!. No serán bienvenidos, ni aquí ni en ninguna parte. Convoco a todos aquellos que en las películas, al salir de un bar, no se suben a un auto, sino que caminan a casa. A todos los que en el cine no miran la trama, sino que a la mujer de un costado. A todo aquel que viaja solo en las micros y al tratar de conversar con quien va a su lado, recibe solo una horrible mirada de su momentáneo acompañante. A quien deseó muchas veces tomar una mochila, con solo dos o tres poleras y salir a caminar sin rumbo alguno. A quien dio de comer a un animal desvalido, para luego sentarse a lisonjear junto a él, a la primera chica que pasara por el lugar. A todos los que en algún momento fallaron un penal en el ultimo minuto del partido, a los que ríen y a los que lloran, a los que se mojan haciendo cola en algún hospital, a los que el drama de la televisión les causa risa y el drama de la vida real, también. A todos aquellos que no duermen porque no quieren perder el tiempo, y a todos aquellos que duermen porque tampoco quieren perder el tiempo. A quien 3 rió en algún funeral y fue echado a patadas del lugar, (eso si es que nunca se arrepintió de reír) a quien levanta la mano para decir fuertemente ¡NO¡, los que se sientan solos en algún rincón, los que caminan bajo las estrellas, los que salen a buscar alguna sonrisa, los que no se querellarían si los calumnian y a los que no han liderado grupo alguno, por ser rechazados por fomes. Está en estudio el invitar a: los creyentes, los lectores de novelas populares, los vírgenes, los trabajadores por causas perdidas, los dueños de algún quiosco, los que se identifiquen con algún grupo semi rebelde, al hueon que inventó la palabra huevon, a los defensores de todo aquel que la caga siempre, los borrachos que dan el consejo que hace mal tomar; los que aman a los animales pero odian a las personas. No están invitados: los funcionarios públicos, los que odian el fútbol, los patoteros, los criminales, dueños de empresas, los peladores, los que tienen auto propio, los que leen el horóscopo, las que hablan de moda, las que se fijan en la ropa, las perfumaditas, las y los pinturitas, los macrófagos, los zoófagos, los vendedores de pomá, los del alcance victoria, los arrastrados, los llorones, los mala leche, los amargos, los que no conocen a Julio Medalla, los que hablan bajito pa’ que no se enoje el vecino, los que en su vida han echado un garabato, los que se estriñen con la palabra mierda, los trabajólicos, los que no saludan, los que mandan maldiciones a toda el mundo, los que se creen el cuento de país de jaguares, los payasos que repiten el chiste de hace mil años, los que cuando alguien habla suben el volumen de la tele, los que repiten una 4 frase hecha y lo hacen mal (no se incluye al Chapulín), los que hablan de Europa y no saben dónde queda, los chascones por moda. Todas las semejantes anteriormente soslayados, con convidada, se les ruega asistir todas las noches, sin excepción, a mirar el cielo. En una de esa llegan los extraterrestres y se salvan -o nos salvamos- de asistir a la graduación de personas normales...




lunes, 4 de abril de 2022

Hoy puedo morir en paz - Los De Abajo


Hoy puedo morir en paz... Puedo recordar los años que yo pasé alentándote... He pasado frío y también calor, Me he cagado del hambre, he estado en la prisión, he viajado a dedo y solo con un ron Y tengo un gran amor... Y vamos leones, pónganle bueno! Esta es mi locura, no tengo remedio... No somos fascistas, menos cogoteros, Yo canto en las nubes somos bullangueros!! Seguimos la huella del gran Leonel, Con Alberto Quintano los años dorados... Marcelo en las redes te juro fue un héroe... Y yo solo quiero vivir una eternidad!!!!

viernes, 25 de marzo de 2022

Hablemos de risoterapia en VERTV televisión Argentina


#RISATERAPIA😁😄😆¡¡Llegó el viernes!! y porque hace bien en esta época reirnos, cerramos la semana con una muy interesante entrevista al terapeuta Alexander Lavin quién desde Chile explicó a la teleaudiencia de ☕🥑💪 #DesayunoParaGuerreros del Canal VerTV los grandes beneficios del método de la #RisaConsciente una terapia innovadora científicamente comprobada. 😆La risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, elimina dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales...


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Bahía de Punta de Tralca

sábado, 19 de marzo de 2022

Autocuidado a través de la Risoterapia en Santiago de Chile con Alexand...


La risoterapia es una gran herramienta de autocuidado, además puede ser empleada en la intervención de diferentes grupos ya sea comunitarios, institucionales o informales. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple 

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viernes, 4 de marzo de 2022

La risa oxigena nuestro organismo



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PSICÓLOGO, TERAPEUTA DE LA RISA,CREADOR DEL MÉTODO RISACONSCIENTE, CREADOR DEL PRIMER CLUB DE RISA CHILENO, UN APASIONADO DE LA VIDA, ENTRE OTRAS INSPIRACIONES. DESDE EL AÑO 2005 REALIZA LOS PRIMEROS TALLERES DE RISA EN CHILE Y LATINOAMÉRICA, CONVIRTIÉNDOSE EN LA PRIMERA PERSONA EN CHILE, EN LLEVAR ESTE TIPO DE TERAPIAS A TODAS LAS PERSONAS. EN AQUELLOS AÑOS LOS PRINCIPALES BENEFICIADOS CON ESTAS TERAPIAS TAN INNOVADORAS ERAN LAS GRANDES EMPRESAS Y LAS PERSONAS EN HOSPITALES. ES EL AUTOR DE RISATERAPIA PARA TODOS (2013) EL PRIMER LIBRO QUE ABORDA EL TEMA DE LA TERAPIA DE RISA PUBLICADO Y ESCRITO POR UN CHILENO. DURANTE TODA SU VIDA SE HA DEDICADO A ESTUDIAR LA RISA Y SUS DIFERENTES FORMAS DE CREACIÓN, ADEMÁS DE SUS BENEFICIOS PARA LAS PERSONAS Y EL MUNDO. EN SUS INICIOS DE MANERA AUTODIDACTA Y POSTERIORMENTE DIVERSOS ESTUDIOS LO HAN LLEVADO A CREAR UN TALLER CADA VEZ MÁS COMPLETO Y SOBRETODO DONDE LA RISA FLUYE DE MANERA SANA Y DEL CORAZÓN. PUEDES CONTACTARTE CON ÉL AQUÍ: ALEXLAVINMOLINA@HOTMAIL.COM / +56974498383

 

miércoles, 23 de febrero de 2022

La risa produce endorfinas



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PSICÓLOGO, TERAPEUTA DE LA RISA,CREADOR DEL MÉTODO RISACONSCIENTE, CREADOR DEL PRIMER CLUB DE RISA CHILENO, UN APASIONADO DE LA VIDA, ENTRE OTRAS INSPIRACIONES. DESDE EL AÑO 2005 REALIZA LOS PRIMEROS TALLERES DE RISA EN CHILE Y LATINOAMÉRICA, CONVIRTIÉNDOSE EN LA PRIMERA PERSONA EN CHILE, EN LLEVAR ESTE TIPO DE TERAPIAS A TODAS LAS PERSONAS. EN AQUELLOS AÑOS LOS PRINCIPALES BENEFICIADOS CON ESTAS TERAPIAS TAN INNOVADORAS ERAN LAS GRANDES EMPRESAS Y LAS PERSONAS EN HOSPITALES. ES EL AUTOR DE RISATERAPIA PARA TODOS (2013) EL PRIMER LIBRO QUE ABORDA EL TEMA DE LA TERAPIA DE RISA PUBLICADO Y ESCRITO POR UN CHILENO. DURANTE TODA SU VIDA SE HA DEDICADO A ESTUDIAR LA RISA Y SUS DIFERENTES FORMAS DE CREACIÓN, ADEMÁS DE SUS BENEFICIOS PARA LAS PERSONAS Y EL MUNDO. EN SUS INICIOS DE MANERA AUTODIDACTA Y POSTERIORMENTE DIVERSOS ESTUDIOS LO HAN LLEVADO A CREAR UN TALLER CADA VEZ MÁS COMPLETO Y SOBRETODO DONDE LA RISA FLUYE DE MANERA SANA Y DEL CORAZÓN. PUEDES CONTACTARTE CON ÉL AQUÍ: ALEXLAVINMOLINA@HOTMAIL.COM / +56974498383

lunes, 21 de febrero de 2022

Reír fortalece el sistema cardíaco



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PSICÓLOGO, TERAPEUTA DE LA RISA,CREADOR DEL MÉTODO RISACONSCIENTE, CREADOR DEL PRIMER CLUB DE RISA CHILENO, UN APASIONADO DE LA VIDA, ENTRE OTRAS INSPIRACIONES. DESDE EL AÑO 2005 REALIZA LOS PRIMEROS TALLERES DE RISA EN CHILE Y LATINOAMÉRICA, CONVIRTIÉNDOSE EN LA PRIMERA PERSONA EN CHILE, EN LLEVAR ESTE TIPO DE TERAPIAS A TODAS LAS PERSONAS. EN AQUELLOS AÑOS LOS PRINCIPALES BENEFICIADOS CON ESTAS TERAPIAS TAN INNOVADORAS ERAN LAS GRANDES EMPRESAS Y LAS PERSONAS EN HOSPITALES. ES EL AUTOR DE RISATERAPIA PARA TODOS (2013) EL PRIMER LIBRO QUE ABORDA EL TEMA DE LA TERAPIA DE RISA PUBLICADO Y ESCRITO POR UN CHILENO. DURANTE TODA SU VIDA SE HA DEDICADO A ESTUDIAR LA RISA Y SUS DIFERENTES FORMAS DE CREACIÓN, ADEMÁS DE SUS BENEFICIOS PARA LAS PERSONAS Y EL MUNDO. EN SUS INICIOS DE MANERA AUTODIDACTA Y POSTERIORMENTE DIVERSOS ESTUDIOS LO HAN LLEVADO A CREAR UN TALLER CADA VEZ MÁS COMPLETO Y SOBRETODO DONDE LA RISA FLUYE DE MANERA SANA Y DEL CORAZÓN. PUEDES CONTACTARTE CON ÉL AQUÍ: ALEXLAVINMOLINA@HOTMAIL.COM / +56974498383