Me han contado una historia sobre tres místicos hindúes. Nadie conoce sus nombres. Se los conocía sólo como Los Tres Santos Reidores, porque nunca hacían ninguna otra cosa, solamente reían. Solían ir de una ciudad a otra, pararse en el mercado y largarse una buena carcajada visceral.
Estas tres personas eran realmente hermosas, riendo y con sus vientres agitándose. Era como un contagio, todo el mercado comenzaba a reír… Durante unos pocos segundos un nuevo mundo se abría.
Viajaban por toda India sólo ayudando a que la gente se riera. Gente triste, gente enojada, gente codiciosa, gente celosa: todos comenzaban a reír con ellos. Y mucha gente captó la clave: podemos transformarnos.
Sucedió entonces, en un pueblo, que falleció uno de los tres. Los pobladores dijeron: “Ahora habrá problemas. Su amigo ha muerto y deben llorarlo“, pero los dos estaban bailando, riendo y celebrando la muerte.
La gente del pueblo dijo: “Esto es demasiado. Estos no son modales. Cuando muere un hombre es profano reír y bailar“.
Entonces, los dos hombres dijeron:
“No saben lo que ha sucedido. Nosotros pensábamos quién de los tres moriría primero. Este hombre ha ganado, estamos derrotados. Nos reímos con él toda la vida ¿cómo podríamos despedirlo de otra manera? Debemos reír, debemos disfrutar, debemos celebrar. Esta es la única despedida posible para un hombre que ha reído toda su vida. Y si no reímos, él se reirá de nosotros y pensará: ¡Tontos! ¿De modo que de nuevo han caído en la trampa?. No pensamos que esté muerto. ¿Cómo puede morir la risa, cómo puede morir la vida?“
Luego debían incinerar el cuerpo y la gente del pueblo dijo: “Lo bañaremos como lo prescribe el ritual”. Pero aquellos dos amigos dijeron:
“No, nuestro amigo ha dicho que no hagamos ningún ritual y no cambiemos su ropa ni lo bañemos. Sólo que lo pongamos como está en la pira crematoria; por lo tanto, tenemos que seguir sus instrucciones”.
Y entonces, de pronto, sucedió algo muy importante.
Cuando el cuerpo fue colocado sobre la pira, ese anciano hombre hizo su último truco. Había escondido muchos fuegos de artificio debajo de sus ropas y repentinamente hubo ¡diwali!
Entonces el pueblo entero comenzó a bailar.
No era la muerte, era la nueva vida, una resurrección.
Toda muerte abre una nueva puerta. Si cambias tu tristeza por celebración, entonces tú también serás capaz de cambiar tu muerte por resurrección.
Aprende este arte mientras haya tiempo.
viernes, 9 de julio de 2010
miércoles, 7 de julio de 2010
martes, 22 de junio de 2010
Emociones negativas y positivas
Siempre que hay alegría, te parece que llega de fuera. Te has encontrado con un amigo; por supuesto, parece que la alegría viene de tu amigo, de verle. Eso no es lo que sucede realmente. La alegría está siempre dentro de ti. El amigo se ha vuelto simplemente una situación. El amigo la ha ayudado a salir, te ha ayudado a verla, a ver que está ahí. Y esto no pasa sólo con la alegría, sino con todo: con la ira, con la tristeza, con la desdicha, con la felicidad... es así con todo. Los demás son tan sólo situaciones en las que las cosas que están ocultas en ti se expresan. Los demás no son las causas; no están causando algo en ti. Cualquier cosa que está sucediendo, te está sucediendo a ti. Siempre ha estado ahí; es sólo que encontrarte con este amigo se ha vuelto una situación en la que lo que estaba oculto ha salido a la vista: ha salido. Desde las fuentes ocultas se ha vuelto visible, manifiesto. Siempre que pase esto, permanece centrado en la sensación interna, y entonces tendrás una actitud diferente con respecto a todo en la vida.
Incluso con las emociones negativas, haz esto. Cuando estés enfadado, no te centres en la persona que ha suscitado la ira. Deja que esté en la periferia. Simplemente vuélvete la ira. Siente la ira en su totalidad; permite que suceda dentro de ti. No la racionalices; no digas que este hombre la ha creado. No le condenes. Él ha sido simplemente la situación. Y siente gratitud hacia él, que ha ayudado a que algo que estaba oculto salga a la vista. Te ha golpeado en alguna parte, y había una herida oculta ahí. Ahora lo sabes, así que vuélvete la herida.
Con una emoción negativa o positiva, con cualquier emoción, úsala, y se producirá un gran cambio en ti. Si la emoción es negativa, te liberarás de ella tomando consciencia de que está dentro de ti. Si la emoción es positiva, te volverás la emoción misma. Si es alegría, te volverás alegría. Si es ira, la ira se disolverá.
Osho
Incluso con las emociones negativas, haz esto. Cuando estés enfadado, no te centres en la persona que ha suscitado la ira. Deja que esté en la periferia. Simplemente vuélvete la ira. Siente la ira en su totalidad; permite que suceda dentro de ti. No la racionalices; no digas que este hombre la ha creado. No le condenes. Él ha sido simplemente la situación. Y siente gratitud hacia él, que ha ayudado a que algo que estaba oculto salga a la vista. Te ha golpeado en alguna parte, y había una herida oculta ahí. Ahora lo sabes, así que vuélvete la herida.
Con una emoción negativa o positiva, con cualquier emoción, úsala, y se producirá un gran cambio en ti. Si la emoción es negativa, te liberarás de ella tomando consciencia de que está dentro de ti. Si la emoción es positiva, te volverás la emoción misma. Si es alegría, te volverás alegría. Si es ira, la ira se disolverá.
Osho
sábado, 12 de junio de 2010
Cada dia
Enamorarse es fácil. A mí al menos me pasa
cada día tres veces. Y ninguna
me dura más allá de algunas horas.
Es el amor de golpe, sin calendario fijo.
El amor que nos salva del presente imperfecto.
Así que cada día, salgo por los paseos,
recorro cada calle y busco por las plazas
a esa mujer soñada que nunca será mía.
Y me enamoro a tientas, como si fuera ciego
y me bastara sólo el olor de un perfume,
el sonido de un beso,
el roce de algún nombre que me traiga
una tenue caricia del pasado.
Me gusta enamorarme
y soñar que me ama
una muchacha extraña de la que no conozco
ni siquiera sus pasos. Es un fácil remedio
para que el corazón, ya sin prisas, me siga
bombeando la sangre de tanto amor perdido.
Rodolfo Serrano
cada día tres veces. Y ninguna
me dura más allá de algunas horas.
Es el amor de golpe, sin calendario fijo.
El amor que nos salva del presente imperfecto.
Así que cada día, salgo por los paseos,
recorro cada calle y busco por las plazas
a esa mujer soñada que nunca será mía.
Y me enamoro a tientas, como si fuera ciego
y me bastara sólo el olor de un perfume,
el sonido de un beso,
el roce de algún nombre que me traiga
una tenue caricia del pasado.
Me gusta enamorarme
y soñar que me ama
una muchacha extraña de la que no conozco
ni siquiera sus pasos. Es un fácil remedio
para que el corazón, ya sin prisas, me siga
bombeando la sangre de tanto amor perdido.
Rodolfo Serrano
lunes, 3 de mayo de 2010
Ahora si este es el curso definitivo
MONITOR EN RISOTERAPIA
La risoterapia es una poderosa herramienta de la psicología actual. Es un método vivencial que facilita , permite y estimula a la persona a dar un paso hacia el “soltarse”, es decir liberarse de la rigidez mental, de la actitud controladora, de limitaciones auto impuestas y de actitudes y pensamientos negativos; para dejar paso, a la creatividad, la sensibilidad y la alegría.
Único curso de Monitores en Risoterapia en Chile acreditado por el Colegio de Terapeutas.
Es un hermoso camino para sanarse y crecer como persona. Lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis y a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino terapéutico.
MONITOR EN RISOTERAPIA
MATRÍCULAS E INFORMACIONES
4154191
Alumnos de provincias pueden matricularse a distancia.
MATRÍCULAS ABIERTAS A TODO ALUMNO
No requiere experiencia ni estudios previos.
PRÓXIMO INICIO
Martes 25 de Mayo
DURACIÓN
Cuatro meses.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Toda persona en crecimiento y desarrollo personal. A profesores y educadores, formadores, psicólogos, personal médico, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, artistas, estudiantes, dueñas de casa, a toda persona con una actitud abierta y curiosa para experimentar.
¿QUÉ HACE UN MONITOR DE RISOTERAPIA?
Es un profesional capacitado con importantes conocimientos y habilidades para dirigir talleres de risoterapia o terapia de la risa de manera exitosa con grupos de todas las edades logrando crecimiento personal y sanación. También se puede integrar esta herramienta en cualquier área de trabajo que ya se esté realizando.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
Diversos estudios científicos han demostrado que la risa tiene múltiples beneficios para la salud y la calidad de vida:
- Inmuniza contra la depresión y angustia.
- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.
- Al reir, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actuan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
- Al reirnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
- Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reirnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
- Nos limpia: Al reirnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
- Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor.
Objetivos generales
* Adquirir las comprensiones, habilidades y técnicas básicas para desarrollar sesiones de risoterapia con grupos.
* Experimentar diversos recursos expresivos a través el movimiento corporal, la respiración, el clown, las meditaciones activas, los juegos, en yoga de la risa para su aplicación en uno mismo y en las sesiones de risoterapia.
* Favorecer un espacio de desarrollo personal, ampliando la conciencia sobre los aspectos que limitan la espontaneidad, el gozo y la alegría en uno mismo; y ampliar la conciencia de los recursos y fortalezas propios para vivir una vida más positiva y plena.
* Reír, pasarlo extraordinariamente bien, disfrutar de la pertenencia al grupo y, generar espacios de creatividad, belleza y libre expresión.
Metodología
El programa se desarrollará de forma teórico-práctica, poniendo especial atención en la parte vivencial. Además, se entregará documentación teórica vía correo electrónico
La vivencia es el principal recurso metodológico que se utiliza en este curso. Vivenciar significa experimentar la herramienta desde dentro, sentirla. Para así despertar nuestro maestro interior y elegir las mejores respuestas.
El curso también pone énfasis en el desarrollo personal de cada participante.
HORARIO
Clases los días Martes de 19 a 21 horas horas.
VALOR
$ 250.000
Cancelable hasta en cinco mensualidades de $50.000 cada una, sin intereses.
Se documenta todo el arancel al momento de matricularse.
También puede cancelar con las siguientes TARJETAS:
CMR Falabella, ABC, DIN, JOHNSONS´S, HITES, PRESTO y LOS ANDES.
El valor de este curso incluye:
# Clases en el mejor sector de Providencia cercano a estación de Metro Pedro de Valdivia y Los Leones.
# Clases teórico prácticas.
# Material de apoyo.
# Certificación del curso extendido por el Instituto de Psicología de Santiago.
TEMARIO
I.-INTRODUCCIUÓN A LA RISOTERAPIA.
¿Qué es la risa?
¿Tipos de risa?
¿La risa en diferentes filosofías?
¿Origen de la risoterapia?
Beneficios de la risa.
Respiración y risa.
La risa y la movilización de los centros de energía.
La risa y la meditación.
Factores limitantes de la alegría… las creencias.
La alegría y la celebración.
Ejercicios prácticos.
II-EL MUNDO DE LOS JUEGOS.
¿Qué es el juego?
Atre-vernos a participar.
Juegos de presentación.
Juegos de afirmación.
Juegos de confianza.
Juegos de diversión.
Juegos de cooperación.
Juegos de conocimiento.
Juegos de comunicación.
III-YOGA DE LA RISA
¿Qué es el yoga de la risa?
Historia del yoga de la risa.
¿Por qué se llama yoga de la risa?
Beneficios del yoga de la risa.
Contraindicaciones del yoga de la risa.
Ejercicios prácticos de Yoga de la risa.
IV-CLOWN TERAPIA (La expresión en el mundo del clown).
Que es el clown.
Historia del clown.
Provocador de emociones.
Patch Adams y la terapia en hospitales.
Clown de hospital.
Descubriendo nuestro clown.
Jugar a vivir.
Técnicas básicas de improvisación.
El fracaso una oportunidad de crecer y reír.
V-LA ACTITUD DEL RISOTERAPEUTA
La actitud del monitor.
Liberando nuestra mente.
Técnicas de relajaciones activas.
Mi vida y la risa.
Reír mil veces al día.
La risa interior.
Como preparan una sesión de riso terapia.
La risa es una energía que necesita el mundo.
Practica.
La risoterapia es una poderosa herramienta de la psicología actual. Es un método vivencial que facilita , permite y estimula a la persona a dar un paso hacia el “soltarse”, es decir liberarse de la rigidez mental, de la actitud controladora, de limitaciones auto impuestas y de actitudes y pensamientos negativos; para dejar paso, a la creatividad, la sensibilidad y la alegría.
Único curso de Monitores en Risoterapia en Chile acreditado por el Colegio de Terapeutas.
Es un hermoso camino para sanarse y crecer como persona. Lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis y a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino terapéutico.
MONITOR EN RISOTERAPIA
MATRÍCULAS E INFORMACIONES
4154191
Alumnos de provincias pueden matricularse a distancia.
MATRÍCULAS ABIERTAS A TODO ALUMNO
No requiere experiencia ni estudios previos.
PRÓXIMO INICIO
Martes 25 de Mayo
DURACIÓN
Cuatro meses.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Toda persona en crecimiento y desarrollo personal. A profesores y educadores, formadores, psicólogos, personal médico, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, artistas, estudiantes, dueñas de casa, a toda persona con una actitud abierta y curiosa para experimentar.
¿QUÉ HACE UN MONITOR DE RISOTERAPIA?
Es un profesional capacitado con importantes conocimientos y habilidades para dirigir talleres de risoterapia o terapia de la risa de manera exitosa con grupos de todas las edades logrando crecimiento personal y sanación. También se puede integrar esta herramienta en cualquier área de trabajo que ya se esté realizando.
BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
Diversos estudios científicos han demostrado que la risa tiene múltiples beneficios para la salud y la calidad de vida:
- Inmuniza contra la depresión y angustia.
- Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.
- Al reir, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actuan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
- Al reirnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
- Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reirnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
- Nos limpia: Al reirnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
- Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
- La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor.
Objetivos generales
* Adquirir las comprensiones, habilidades y técnicas básicas para desarrollar sesiones de risoterapia con grupos.
* Experimentar diversos recursos expresivos a través el movimiento corporal, la respiración, el clown, las meditaciones activas, los juegos, en yoga de la risa para su aplicación en uno mismo y en las sesiones de risoterapia.
* Favorecer un espacio de desarrollo personal, ampliando la conciencia sobre los aspectos que limitan la espontaneidad, el gozo y la alegría en uno mismo; y ampliar la conciencia de los recursos y fortalezas propios para vivir una vida más positiva y plena.
* Reír, pasarlo extraordinariamente bien, disfrutar de la pertenencia al grupo y, generar espacios de creatividad, belleza y libre expresión.
Metodología
El programa se desarrollará de forma teórico-práctica, poniendo especial atención en la parte vivencial. Además, se entregará documentación teórica vía correo electrónico
La vivencia es el principal recurso metodológico que se utiliza en este curso. Vivenciar significa experimentar la herramienta desde dentro, sentirla. Para así despertar nuestro maestro interior y elegir las mejores respuestas.
El curso también pone énfasis en el desarrollo personal de cada participante.
HORARIO
Clases los días Martes de 19 a 21 horas horas.
VALOR
$ 250.000
Cancelable hasta en cinco mensualidades de $50.000 cada una, sin intereses.
Se documenta todo el arancel al momento de matricularse.
También puede cancelar con las siguientes TARJETAS:
CMR Falabella, ABC, DIN, JOHNSONS´S, HITES, PRESTO y LOS ANDES.
El valor de este curso incluye:
# Clases en el mejor sector de Providencia cercano a estación de Metro Pedro de Valdivia y Los Leones.
# Clases teórico prácticas.
# Material de apoyo.
# Certificación del curso extendido por el Instituto de Psicología de Santiago.
TEMARIO
I.-INTRODUCCIUÓN A LA RISOTERAPIA.
¿Qué es la risa?
¿Tipos de risa?
¿La risa en diferentes filosofías?
¿Origen de la risoterapia?
Beneficios de la risa.
Respiración y risa.
La risa y la movilización de los centros de energía.
La risa y la meditación.
Factores limitantes de la alegría… las creencias.
La alegría y la celebración.
Ejercicios prácticos.
II-EL MUNDO DE LOS JUEGOS.
¿Qué es el juego?
Atre-vernos a participar.
Juegos de presentación.
Juegos de afirmación.
Juegos de confianza.
Juegos de diversión.
Juegos de cooperación.
Juegos de conocimiento.
Juegos de comunicación.
III-YOGA DE LA RISA
¿Qué es el yoga de la risa?
Historia del yoga de la risa.
¿Por qué se llama yoga de la risa?
Beneficios del yoga de la risa.
Contraindicaciones del yoga de la risa.
Ejercicios prácticos de Yoga de la risa.
IV-CLOWN TERAPIA (La expresión en el mundo del clown).
Que es el clown.
Historia del clown.
Provocador de emociones.
Patch Adams y la terapia en hospitales.
Clown de hospital.
Descubriendo nuestro clown.
Jugar a vivir.
Técnicas básicas de improvisación.
El fracaso una oportunidad de crecer y reír.
V-LA ACTITUD DEL RISOTERAPEUTA
La actitud del monitor.
Liberando nuestra mente.
Técnicas de relajaciones activas.
Mi vida y la risa.
Reír mil veces al día.
La risa interior.
Como preparan una sesión de riso terapia.
La risa es una energía que necesita el mundo.
Practica.
sábado, 1 de mayo de 2010
Curso monitores risoterapia en Chile
Monitor de risoterapia
(Formación de monitores de terapia de la risa)
La risoterapia es una herramienta vivencial que facilita , permite y estimula a la persona a dar un paso hacia el “soltarse”, es decir liberarse de la rigidez mental, de la actitud controladora, de limitaciones auto impuestas y de actitudes y pensamientos negativos; para dejar paso, a la creatividad, la sensibilidad y la alegría.
Es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños
¿Qué es un monitor de risoterapia?
Es una persona capacitada con números conocimientos y habilidades para facilitar talleres de risoterapia o terapia de la risa de manera profesional con grupos de todas las edades y/o, integrar esta herramienta en el trabajo que ya se esté realizando
A quien esta dirigido
No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema, lo fundamental es tener una actitud abierta y curiosa para experimentar.
Toda persona en crecimiento y desarrollo personal. A profesores y educadores, formadores, psicólogos, personal médico, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, artistas, estudiantes, dueñas de casa, a toda persona en general.
Objetivos generales
• Adquirir las comprensiones, habilidades y técnicas básicas para desarrollar sesiones de risoterapia con grupos.
• Experimentar diversos recursos expresivos a través el movimiento corporal, la respiración, el clown, las meditaciones activas, los juegos, en yoga de la risa para su aplicación en uno y en las sesiones grupales de risoterapia.
• Favorecer un espacio de desarrollo personal, ampliando la conciencia sobre los aspectos que limitan la espontaneidad, el gozo y la alegría en uno mismo; y ampliar la conciencia de los recursos y fortalezas propios para vivir una vida más positiva y plena.
• Reír, pasarlo extraordinariamente bien, disfrutar de la pertenencia al grupo y, generar espacios de creatividad, belleza y libre expresión
Temario
¿Que es la risa?
¿Cómo se produce la risa?
¿Tipos de risa?
¿La risa en diferentes filosofías?
¿Origen de la risoterapia?
Beneficios de la risa
Respiración y risa
La risa y la movilización de los centros de energía
La risa y la meditación
Factores limitantes de la alegría… las creencias
La alegría y la celebración
¿Que es el juego?
¿Qué es el yoga de la risa?
Historia del yoga de la risa
¿Por qué se llama yoga de la risa?
Beneficios del yoga de la risa
Ejercicios prácticos de Yoga de la risa
Que es el clown
Historia del clown
Provocador de emociones
Patch Adams y la terapia en hospitales
Clown de hospital
Descubriendo nuestro clown
Jugar a vivir
Técnicas básicas de improvisación
El fracaso una oportunidad de crecer y reír
La actitud del monitor
Liberando nuestra mente
Técnicas de relajaciones activas
Mi vida y la risa
Reír mil veces al día
La risa interior
Como preparan una sesión de riso terapia
La risa es una energía que necesita el mundo
Ejercicios prácticos.
Duración: 5 meses
Una sesión semanal de dos horas de duración días martes de 19 a 21 horas.
VALOR
Matrícula $30.000
Arancel $500.000
Cancelable hasta en diez mensualidades de $50.000 cada una sin intereses.
También puede concelar en las cuotas que desee con las siguientes tarjetas:
CMR Falabella, ABC, DIN, JOHNSONS´S, HITES, PRESTO y LOS ANDES.
Se documenta todo el arancel al momento de matricularse.
Se entregara certificación al finalizar el curso.
Se entregara materia teórica vía correo electrónico
MATRÍCULAS E INFORMACIONES
4154191
(Formación de monitores de terapia de la risa)
La risoterapia es una herramienta vivencial que facilita , permite y estimula a la persona a dar un paso hacia el “soltarse”, es decir liberarse de la rigidez mental, de la actitud controladora, de limitaciones auto impuestas y de actitudes y pensamientos negativos; para dejar paso, a la creatividad, la sensibilidad y la alegría.
Es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños
¿Qué es un monitor de risoterapia?
Es una persona capacitada con números conocimientos y habilidades para facilitar talleres de risoterapia o terapia de la risa de manera profesional con grupos de todas las edades y/o, integrar esta herramienta en el trabajo que ya se esté realizando
A quien esta dirigido
No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema, lo fundamental es tener una actitud abierta y curiosa para experimentar.
Toda persona en crecimiento y desarrollo personal. A profesores y educadores, formadores, psicólogos, personal médico, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, artistas, estudiantes, dueñas de casa, a toda persona en general.
Objetivos generales
• Adquirir las comprensiones, habilidades y técnicas básicas para desarrollar sesiones de risoterapia con grupos.
• Experimentar diversos recursos expresivos a través el movimiento corporal, la respiración, el clown, las meditaciones activas, los juegos, en yoga de la risa para su aplicación en uno y en las sesiones grupales de risoterapia.
• Favorecer un espacio de desarrollo personal, ampliando la conciencia sobre los aspectos que limitan la espontaneidad, el gozo y la alegría en uno mismo; y ampliar la conciencia de los recursos y fortalezas propios para vivir una vida más positiva y plena.
• Reír, pasarlo extraordinariamente bien, disfrutar de la pertenencia al grupo y, generar espacios de creatividad, belleza y libre expresión
Temario
¿Que es la risa?
¿Cómo se produce la risa?
¿Tipos de risa?
¿La risa en diferentes filosofías?
¿Origen de la risoterapia?
Beneficios de la risa
Respiración y risa
La risa y la movilización de los centros de energía
La risa y la meditación
Factores limitantes de la alegría… las creencias
La alegría y la celebración
¿Que es el juego?
¿Qué es el yoga de la risa?
Historia del yoga de la risa
¿Por qué se llama yoga de la risa?
Beneficios del yoga de la risa
Ejercicios prácticos de Yoga de la risa
Que es el clown
Historia del clown
Provocador de emociones
Patch Adams y la terapia en hospitales
Clown de hospital
Descubriendo nuestro clown
Jugar a vivir
Técnicas básicas de improvisación
El fracaso una oportunidad de crecer y reír
La actitud del monitor
Liberando nuestra mente
Técnicas de relajaciones activas
Mi vida y la risa
Reír mil veces al día
La risa interior
Como preparan una sesión de riso terapia
La risa es una energía que necesita el mundo
Ejercicios prácticos.
Duración: 5 meses
Una sesión semanal de dos horas de duración días martes de 19 a 21 horas.
VALOR
Matrícula $30.000
Arancel $500.000
Cancelable hasta en diez mensualidades de $50.000 cada una sin intereses.
También puede concelar en las cuotas que desee con las siguientes tarjetas:
CMR Falabella, ABC, DIN, JOHNSONS´S, HITES, PRESTO y LOS ANDES.
Se documenta todo el arancel al momento de matricularse.
Se entregara certificación al finalizar el curso.
Se entregara materia teórica vía correo electrónico
MATRÍCULAS E INFORMACIONES
4154191
jueves, 22 de abril de 2010
El peligro de ser feliz
El fin último de la risa es experimentar la felicidad plena, o mejor dicho la risa es la expresión máxima de felicidad.
La felicidad no es algo imposible, la felicidad esta más cerca de lo que creemos, no esta en el futuro, ni menos en el pasado.
Esta aquí y ahora.
Hay que tener la valentía de tomar esta felicidad y disfrutarla a diario, hay que dar el paso mas allá de todas las cadenas que nos hemos auto impuesto.
Debemos permitirnos ser felices, todos tenemos mas de una razón, el camino nos traerá inconvenientes ya que la vida viene con todo, pero el smog de la capital no nos puede hacer olvidar que también existen los bosques, por lo tanto en toda nuestra locura y fracasos cotidianos tenemos nuestros propios bosque mágicos llenos de felicidad.
Vivir feliz es de valientes, y la valentía en una cualidad humana hermosa, todos podemos ser felices, solo hay que permitírselo sin mas
Buena vida para todas y todos
Alexander lavin m.
www.alexdelarisa.cl
La felicidad no es algo imposible, la felicidad esta más cerca de lo que creemos, no esta en el futuro, ni menos en el pasado.
Esta aquí y ahora.
Hay que tener la valentía de tomar esta felicidad y disfrutarla a diario, hay que dar el paso mas allá de todas las cadenas que nos hemos auto impuesto.
Debemos permitirnos ser felices, todos tenemos mas de una razón, el camino nos traerá inconvenientes ya que la vida viene con todo, pero el smog de la capital no nos puede hacer olvidar que también existen los bosques, por lo tanto en toda nuestra locura y fracasos cotidianos tenemos nuestros propios bosque mágicos llenos de felicidad.
Vivir feliz es de valientes, y la valentía en una cualidad humana hermosa, todos podemos ser felices, solo hay que permitírselo sin mas
Buena vida para todas y todos
Alexander lavin m.
www.alexdelarisa.cl
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