Para que sirve la risoterapia

¿Para qué nos sirve?

• Estimula la confianza entre los compañeros
• Potencia el espíritu de trabajo en equipo
• Favorece la cooperación
• Optimiza el liderazgo
• Cohesiona al grupo mejorando la comunicación e integración de la organización
• Ayuda a combatir La apatía
• Potencia las relaciones con los clientes
• Mejora las situaciones del miedo al cambio
• 5 minutos de risa es equivalente a 45 minutos de un
  ejercicio aeróbico
• Una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida.
• Las risas verdaderas, explosivas, hacen mover 400 músculos en todo el cuerpo.
• La risa con sus movimientos incontrolados mueve los músculos y los estimula de tal forma, que ejercen un masaje sobre los órganos internos, provocando la posterior relajación y su consecuente sensación de goce y de placer.
• Desde la relajación y la respiración está íntimamente conectada con el Yoga.
• Existen vocales de la risa que movilizan determinados centros energéticos.
• Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual.
• Libera endorfinas.
• Regula la presión sanguínea.
• Incrementa el sistema inmunológico.
• Es analgésica, evita la conexión con el dolor, alivia.
• El buen humor y la risa favorecen, mientras dura, la capacidad de pensar con flexibilidad y con mayor complejidad, con más amplitud.
• Combate el estrés.
• Optimiza la productividad.
• Favorece los vínculos en las relaciones interpersonales.
• Facilita y favorece la creatividad