Cuando hablamos de humor nos referimos a una forma de comportamiento
humano por la que somos capaces de percibir, apreciar o expresar circunstancias o hechos graciosos, divertidos, incongruentes o absurdos. Al igual que la belleza que está en los ojos de los que la ven, el humor se halla en la mente de quien lo percibe. El humor de una persona condiciona su estado anímico, pero a su vez éste suele estar condicionado por factores de tipo social, cultural y de la propia personalidad de cada uno. El humor que a veces se confunde con la risa, es aquel que está relacionado con las emociones positivas. Y es que el sentido del humor y la risa viene a menudo asociados, ya que la risa es una de las respuestas fisiológicas del humor. Pero actualmente no existe un modelo o concepto que se ajuste perfectamente a la definición de humor, ya que a veces por su gran relación resulta difícil separarlo de otras capacidades como el ingenio, lo comicidad y la creatividad. El humor es parte integral del comportamiento humano en cada día de la vida, es una actividad intelectual que ocupa un lugar especial en las interacciones sociales humanas, por lo que actúa como forma de comunicación y es también un canal útil para liberar ansiedad, tensión e inseguridad. El humor se considera por tanto una habilidad y puede entrenarse para ser desarrollada ante las adversidades y las dificultades cotidianas. Una de las escuelas que más atención ha dedicado al humor como instrumento de curación ha sido la de la Terapia racional emotiva de Ellis y Grieger (1981) quienes afirman que la perturbación emocional en gran parte consiste en tomarse la vida demasiado en serio y para acabar con estas ideas irracionales que trastornan a las personas hay que utilizar el humor, y nada es más útil que una broma para manifestar que una excesiva seriedad es ridícula y resulta perniciosa para la salud
fuente:
http://academica-e.unavarra.es/bitstream/handle/2454/8045/Grado%20Enfermeria%20Alba%20Jimena%20Royo.pdf?sequence=1
www.alexdelarisa.cl
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