risaterapia en Chile con el mejor y pionero #santiagodechile #risoterapia

LO PEOR ESTARÍA POR VENIR

Alexander lavin Molina Psicólogo, risaterapia

Congreso Tus ojitos

El gato me sigue

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panorámica viña del mar Chile #viajes #chilelindo

La risa es la distancia mas corta entre dos personas

CHILE GANA UNA GRAN BATALLA A NIVEL INTERNACIONAL

melate Risoterapia, alex de la risa

COMIENZAN LOS ENFRENTAMIENTOS CIVILES?

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Metro Observatorio línea 2 Santiago de Chile #chilelindo

Taller de la risa en Talcahuano 😂🤣😁😄😃 #viajes #risoterapia

Frases de Sacheri, Eduardo

 

Terapia de la risa en Chile

Ellos son completamente IGNORADOS

¡7 Interesantes Experimentos Psicológicos!

lobo de mar

Puerto de San Antonio Chile #viajes

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Animales de costumbre

Puerto de San Antonio Chile #viajes

Terapia de la risa 😂😂😂😂😂😂

Estación Rancagua Chile

6 EXPERIMENTOS psicológicos que demostraron cosas INCREÍBLES!!

Cartagena de Chile el paseo #viajes #recorriendochile

Rodoviario Rengo Chile #recorriendochile

La flor juega con el viento

El miedo

 

Ejercicio de risoterapia

la belleza del mar

Los años maravillosos.Temp.5.Cap.76. El equipo de futbol soccer.Español ...

Llolleo Chile

Paseo latorre Villa Alemana Chile

Escribiendo el curriculum

 Escribiendo el curriculum

¿Qué hay que hacer?

Presentar una instancia

y adjuntar el curriculum.

Sea cual fuere el tiempo de una vida

el curriculum debe ser breve.

Se ruega ser conciso y seleccionar los datos,

convertir paisajes en direcciones

y recuerdos confusos en fechas concretas.

De todos los amores basta con el conyugal,

los hijos: sólo los nacidos.

Importa quién te conoce, no a quiénes conozcas.

Viajes, sólo al extranjero.

Militancia en qué, pero no por qué.

Condecoraciones sin mencionar a qué méritos.

Escribe como si jamás hubieras dialogado contigo mismo

y hubieras impuesto entre tú y tú la debida distancia.

Deja en blanco perros, gatos y pájaros,

bagatelas cargadas de recuerdos, amigos y sueños.

Importa el precio, no el valor.

Interesa el título, no el contenido.

El número del calzado, no hacia dónde va

quien se supone que eres.

Adjuntar una fotografía con la oreja visible:

lo que cuenta es su forma, no lo que oye.

¿Qué oye?

El fragor de las trituradoras de papel.

Wislawa Szymborska

Alex de la risa y su Terapia de la risa

www.alexdelarisa.cl

Algunos beneficios que trae la risoterapia en familia:

 Algunos beneficios que trae la risoterapia en familia:

Genera un buen ambiente y predisposición a la comunicación honesta y asertiva

Libera de endorfina y dopamina en la química cerebral, generando sensaciones de placer y bienestar.

También libera cortisol, conocida como “hormona del estrés”, mejorando también la calidad del sueño.

Enseña a expresar emociones y trabaja la gestión emocional

Aumenta la memoria y la capacidad de pensamiento creativo, ya que permite una mayor llegada de oxígeno al cerebro. Mejora de igual modo la atención y los procesos de aprendizaje.

Nos genera un espacio de aprendizaje, placer y diversión sana que recordaremos toda la vida

Taller de la risa

 

Taller de la risa familiar

La familia y sus integrantes no escapan al estrés habitual de las situaciones y las exigencias cotidianas de las circunstancias y facetas de la vida.

Para la familia y las personas que no puedan asistir a un taller permanente ya sea por tiempo o porque sus horarios no calzan con sus actividades. Desarrollamos la actividad en forma particular, ustedes facilitan un espacio de su hogar ya sea un jardín o su living y realizamos el taller en conjunto.

La actividad dura solo una hora y se puede realizar desde cuatro personas. Pueden participar todos sus integrantes, incluso alguna amiga o amigo que quiera participar.

Si así lo desea la actividad se puede realizar en la sala multiuso de su condominio. Me adapto a todo espacio y grupo humano que quiera reír. Los beneficios serian múltiples tanto a nivel personal como a nivel familiar o nivel comunitario.

Para agendar un taller para tu familia o amigos o tu comunidad toma contacto conmigo al correo alexlavinmolina@hotmail.com o al whatsapp +56974498383

 

Beneficios de la risa

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.

Las carcajadas disminuyen el insomnio.
Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.
Reduce la presión arterial.
Refuerza el sistema inmunológico.
Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
Mejora la respiración.
Estimula la confianza entre los compañeros
Potencia el espíritu de trabajo en equipo
Favorece la cooperación
Optimiza el liderazgo
Cohesiona al grupo mejorando la comunicación e integración de la organización
Ayuda a combatir La apatía
Potencia las relaciones con los clientes
Mejora las situaciones del miedo al cambio
5 minutos de risa es equivalente a 45 minutos de un ejercicio aeróbico
Una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida.
Las risas verdaderas, explosivas, hacen mover 400 músculos en todo el cuerpo.
La risa con sus movimientos incontrolados mueve los músculos y los estimula de tal forma, que ejercen un masaje sobre los órganos internos, provocando la posterior relajación y su consecuente sensación de goce y de placer.
Desde la relajación y la respiración está íntimamente conectada con el Yoga.
Existen vocales de la risa que movilizan determinados centros energéticos.
Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual.
Libera endorfinas.
Regula la presión sanguínea.
Incrementa el sistema inmunológico.
Es analgésica, evita la conexión con el dolor, alivia.
El buen humor y la risa favorecen, mientras dura, la capacidad de pensar con flexibilidad y con mayor complejidad, con más amplitud.
Combate el estrés.
Optimiza la productividad.
Favorece los vínculos en las relaciones interpersonales.
Facilita y favorece la creatividad

Terapia psicológica

 La atención psicológica está orientada a dotar y promover los recursos individuales, familiares o conyugales como un elemento activo del propio cambio. La duración y frecuencia del tratamiento es variable en función de las características de cada caso, promoviendo procesos terapéuticos breves y flexibles.

Risoterapia y Autocuidado

 La risoterapia es una gran herramienta de autocuidado, además puede ser empleada en la intervención de diferentes grupos ya sea comunitarios, institucionales o informales. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

solicitar valores a alexlavinmolina@hotmail.com / +56974498383

La gatita regalona

Risoterapia en Santiago de Chile

 Un niño sano ríe 300 veces al día. Sin embargo, a medida que crecemos y nos vamos llenando de recuerdos serios, la risa es cada vez más costosa. Como cualquier otro ejercicio, necesita ser practicado: cuanto más nos reímos más fácil es luego provocar la risa y viceversa. Además, a reír se aprende.

Es importante saber reírte con los demás, no de ellos, y aprender a sacar lo mejor de tu risa. En ocasiones con tan sólo un par de sesiones una persona puede conocer aspectos de su risa que le pueden ayudar para el resto de la vida.

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.

La risoterapia es una gran herramienta de autocuidado, además puede ser empleada en la intervención de diferentes grupos ya sea comunitarios, institucionales o informales. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

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Cielo en Santiago al Atardecer

Jo jo ja ja ja

Playas de Chile #viajes

Como viajar fácil y económico a San José de Maipo en Santiago de Chile

Terapia de la risa en Santiago de Chile #autocuidado #autocuidadoemocional

Risoterapia En Santiago de Chile

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Risoterapia y salud mental en Santiago de Chile

Chile Uruguay y Argentina son humillados por la FIFA y La ONU

Risoterapia en Santiago de Chile

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Risoterapia Santiago de Chile

 

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Ruta a Silvia en Cauca Colombia Piendamo

Piamonte Cauca Colombia

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Cali 15 años después

 

Calle de Cali 

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Estadio Olímpico Pascual Guerrero

Loma de la Cruz , Escalera 

Loma de la Cruz

Vista de Cali 

Iglesia de San Antonio

Barrio de San Antonio Cali

Calles de Cali, Barrio San Antonio

Vista de Cali

Piendamo Colombia

El río Piendamo fluyendo Silvia Cauca Colombia

Risoterapia

 

Risoterapia

 

Risoterapia

 

Terapia psicología

La atención psicológica está orientada a dotar y promover los recursos individuales, familiares o conyugales como un elemento activo del propio cambio. La duración y frecuencia del tratamiento es variable en función de las características de cada caso, promoviendo procesos terapéuticos breves y flexibles.

 

La risa #risa

 Se dice que en 1962, hubo una  epidemia de risa en Tanzania. Empezó en una escuela con 3 chicas y alcanzó al 57% de los alumnos presentes. Los ataques de risa eran tan fuertes que la escuela tuvo que cerrar. ¿Habrá sido cierto? ¡Es increíble!

la risa abunda en boca de los tontos.

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Alex de la risa y su Terapia de la risa

la risa

 

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La risa en días complicados

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La risa sanadora

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Atardecer en Santiago de Chile

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La risa rejuvenece

Teatro municipal de Santiago de Chile

Playa Acapulco Viña del Mar Chile

Playas de Chile

la risa abunda en boca de los tontos.

Locura

 ¡El mundo ha conocido locos tan hermosos! De hecho, todos los grandes hombres del mundo han sido un poco locos, locos ante los ojos de la masa. Su locura residía en que no eran desgraciados, no sufrían de ansiedad, no temían a la muerte, no se preocupaban por trivialidades. Vivían cada momento con totalidad e intensidad, y a causa de esta totalidad e intensidad, su vida se convirtió en una hermosa flor, estaban llenos de fragancia, amor, vida y risa. Pero esto hiere a los millones de personas que te rodean. No pueden aceptar la idea de que hayas conseguido algo que ellos no lograron; intentarán de todas las formas convertirte en un miserable. Su condena no es más que un esfuerzo por hacerte infeliz, por destruir tu danza, por arrebatarte tu alegría, para que así, puedas volver al rebaño.

Eduardo Sacheri

 

La risa es la distancia mas corta entre dos personas

Risa terapia en chile

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Paso peatonal

¿Por qué estamos TAN CANSADOS? | La sociedad del cansancio | Byung-Chul Han

Episodio #1428 Tan Sencillo Como Caminar

Alex de la risa y su Terapia de la risa

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Jornada de risoterapia en Santiago de Chile al aire libre

risa siempre risa

reír es salud

Reloj de Flores Viña del mar Chile

Me encanta el mar

Alex de la risa en mucho gusto, mega, risaterapia, con Pablo Zúñiga

Risoterapia en Santiago de Chile

 

Amigas y amigos juntémonos a reír en Santiago de Chile
Sábado 13 de Mayo a las 16:30 hrs
Risoterapia en vivo
Parque Inés de Suárez
Aporte Voluntario
Inscripciones: +56974498383

la risa y sus beneficios

la risa y sus beneficios

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Risaterapia y bienestar personal y grupal

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Risaterapia para el estrés en Chile

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Océano pacifico desde Punta de Tralca Chile

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Caminata nocturna persa los morros El Bosque Santiago de Chile

Eduardo Sacheri

 

Risoterapia o risoterapia lo importante es reír sanamente

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Rutina felina

Risaterapia con Alex de la risa Chile Santiago Talca

Risaterapia para todos en Talca Chile

Taller de risoterapia comuna El Bosque #alexdelarisa

Encuentros Vecinales: Caminando juntas nos cuidamos - Población Los Sauces

Ejercicio de risoterapia

Yaco - Ciudadano de Segunda Clase

Calles de un barrio de Santiago de Chile

Entrando a Villa Alemana Chile

Gato descansando

Caleta los Hornos Chile

El LIbro

Lo encontré en una feria

lo mire y no lo creí

pregunte su valor

lo pague en silencio 

lo guardo como mi gran tesoro

 

Gata en la red

Rutina 2

 Los días sin inagotables

el pase no frena su marcha

a los ruidos constantes te acostumbras

la mujer sigue sin llamar 

Cartagena playa Grande Chile

Muelle caleta hornos Chile

Para el gato cabezón el descanso es su pasión

Parque forestal Santiago

Calles de Ovalle Chile

Feria persa los morros El bosque Chile

Los bloks rojos de los morros El bosque Chile

Corazones que saltan

El salto para demostrar alegría

el coracán no desea saltar

ni al vacio

ni para parecer alegre 

Esquina en barrio de Santiago de Chile

las miradas.

 Fueron miradas de coqueteo

mientras escuchaba la conversación con otro hombre

Carolina, era su nombre.

ella, al retirarse

me miro de re ojos y me lanzo un claro mensaje.

nos vemos acá mañana nosotros dos.

al día siguiente.

me senté en el mismo banco de la plaza

al rato ella, llego, sola.

entendiste el mensaje.

caminando por la feria en Santiago de Chile

Villa alemana y sus tranquilas esquinas Chile

Taller de risa para el estrés en Santiago de Chile

contacto www.alexdelarisa.cl 

Taller de risoterapia en San ramon, Chanchamayo, Perú

la ventana

 la gata se escapo por la ventana

el perro quedo mirando si volvía

la gata entro por la otra ventana

el perro se quedo dormido esperando

Plaza de armas de La Serena Chile

Muelle caleta hornos Chile

En la ciudad

 El anciano vomitaba en la calle

las personas continúan su rumbo

en anciano deja de respirar

el mundo sigue su transcurso 

Caminata matinal en la playa

Caleta los Hornos Chile

Plaza Vicuña Chile

Avenida los morros Santiago de Chile

Ejercicio de risoterapia

Gato amarillo sentado cómodamente

La risa y la depresión

Ejercicio de risoterapia

Playa el sol Viña del Mar Chile

Ríe primero después busca una razón

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Un niño sano ríe 300 veces al día. Sin embargo, a medida que crecemos y nos vamos llenando de recuerdos serios, la risa es cada vez más costosa. Como cualquier otro ejercicio, necesita ser practicado: cuánto más nos reímos más fácil es luego provocar la risa y viceversa. Además, a reír se aprende.

Es importante saber reírte con los demás, no de ellos, y aprender a sacar lo mejor de tu risa. En ocasiones con tan sólo un par de sesiones una persona puede conocer aspectos de su risa que le pueden ayudar para el resto de la vida.

Teatro municipal de Santiago de Chile

Skank la respuesta

me gusta mas la versión original en portugués

Saliendo de Villa Alemana Chile

Bendita normalidad - Paradoxus Luporum

2023

 Hoy no es el primer día del año para los mayas, los judíos, los árabes, los chinos y otros muchos habitantes de este mundo. La fecha fue inventada por Roma, la Roma imperial, y bendecida por la Roma vaticana, y resulta más bien exagerado decir que la humanidad entera celebra este cruce de la frontera de los años. Pero eso sí, hay que reconocerlo: el tiempo es bastante amable con nosotros, sus fugaces pasajeros, y nos da permiso para creer que hoy puede ser el primero de los días, y para querer que sea alegre como los colores de una verdulería.